Corsi a Milano: sabato 2 e domenica 3 marzo Metodo Corpo Bilanciato
Benessere, corsi a Milano nel weekend: sabato 2 e domenica 3 marzo all’Hilton Garden Inn Milan North appuntamento con Metodo Corpo Bilanciato assieme a Perry Andriopoulou, formatore interno.
Quali sono i pensieri che spingono il nostro corpo esausto? Con chi o con che cosa comunichiamo? La nostra sensazione è vera? Allenatevi per ottenere una respirazione regolamentata grazie a una serie attentamente strutturata di movimenti-esercizi insieme a stiramenti.
Respirare è vivere. La respirazione ci collega con tutto ciò che ci circonda: uomini, animali, piante, respiriamo la stessa aria. In ogni inspirazione-espirazione scambiamo senza il minimo sforzo la nostra energia individuale con quella dell’universo.
Il metodo di muoverci in sintonia con la respirazione costituisce il concetto dell’equilibrio corporale interiore e della sua funzione corretta! Le mosse-esercizi nell’interno del corpo bilanciato sono gli strumenti che ci aiutano a canalizzare la nostra forza vitale allo scopo di raggiungere il benessere emotivo.E questo è fattibile regolando in modo giusto la respirazione, guardando profondamente dentro di noi…entrando in contatto con il nostro sistema muscolo-scheletrico (articolazioni, muscoli, tendini, legamenti), permettendo una giusta circolazione dell’ossigeno…ripeto, la nostra sensazione è la cosa più importante secondo me. Aumentiamo la nostra forza muscolare in maniera naturale e semplice, miglioriamo la ampiezza dei nostri movimenti!
3 sedute al giorno – Programma della sala
- 10:30-12:00 “prova sensazioni”
- 12:30-14:00 “scopri con che cosa vivi dentro di te”
- 14:30-16:00 “sfiora il tuo respiro”
- Il numero di partecipanti sarà limitato
DOVE | QUANDO
Hilton Garden Inn Milan North, Via L.G. Columella, 36, Milano – Sabato 2 e domenica 3 marzo 2019
COSTI
Partecipazione 200 euro al giorno (come spese della sala)
INFO
Potete prenotare per sabato o domenica inviando un sms al formatore
Evento Facebook: www.facebook.com/events/771974376512244
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